HUVUDMENY
FÖR MEDLEMMAR
traningsbutiken_logga
form form

VÅRA ÖPPETTIDER

Träningsbutiken i Dalby bedrivs av Söderskogs IF och vår lokal hittar Ni på Lundavägen 7 i Dalby.

Måndag-Torsdag:
 
 
Fredag:
 
 
 
 
 
 
 
 
ÖPPET med egen nyckel, alla dagar 05.00-01.00!
(Gäller Årskort eller Halvårskort Gym & Totalkort)
09.00-12.00, 16.30-21.00
 
 
09.00-12.00, 17.00-18.00.






Vill du träna utanför dessa tider, vänligen kontakta receptionen:

info@soderskogsif.se






Måndag-Torsdag:
 
 
Fredag:
 
 
 
 
 
 
 
 
ÖPPET med egen nyckel, alla dagar 05.00-01.00!
(Gäller Årskort eller Halvårskort Gym & Totalkort)
09.00-12.00, 16.30-21.00
 
 
09.00-12.00, 17.00-18.00.
traningsbutiken_logga

Träningsbutiken, Lundavägen 7 i Dalby
Telefon: 0705-711576
E-post: info@soderskogsif.se
Träningsbutiken © 2019
Egen hemsida | Reklambyrå Malmö
Nyhetsarkiv       Logga in

Logga in








Logga in








Stretch Yoga

Stretchyoga (lördag 10.15-11.15)

För dig som vill stretcha muskler och bindväv i ett lugnare tempo för att öka rörligheten. Passar utmärkt efter andra träningsformer som löpning och styrketräning. Utvecklar smidighet och balans samtidigt som det ger mental avkoppling. Man behöver inte vara rörlig i kroppen för att börja med yoga ingen är ”för stel” för att vara med

 

Om Marie,

2012 utbildade jag mig till yogalärare för David Swenson och har undervisat sedan dess. Till vardags arbetar jag med utveckling av läkemedel mot cancer och autoimmuna sjukdomar. Jag har en doktorsexamen i funktionell anatomi och har därmed djup anatomisk kunskap, vilket jag har stor nytta av som yogalärare. I mina klasser har tekniken en stor roll och anpassning av rörelserna efter varje individ ligger mig varmt om hjärtat. Alla kan utöva yoga efter egna förutsättningar. Jag var inte alls rörlig när jag började med yoga och ett av mina mål som yogalärare är att visa varianter av rörelserna så varje individ kan vara med, alla är välkomna på mina yogapass.

Jag har utövat ashtanga yoga och yin yoga (stretchyoga)  sedan 2005. Yogan ger mig fysisk och psykisk styrka samtidigt som det hjälper mig hantera vardagsstressen. Jag började med ashtanga yoga för att jag ville ha snygga armmuskler, att utveckla styrka, smidighet och balans är fortfarande en viktig del i min yogautövning, men den positiva mentala effekten tex bättre stresshantering är en mycket välkommen del

















Navigation

Aktiviteter
Boka
Personal
Om Oss

Träningsbutiken © 2019
Egen hemsida | Reklambyrå Malmö
Träningsformer

Kampsport, Fitness, Griffin Extreme,
Dans, Zumba med mera.

Se alla våra aktiviteter här.
Kontakt oss

info@soderskogsif.se

soderskogsif